In Folge 288 („Die Glücks-Gerte ist weg!“) passiert endlich, worauf Jenny sich schon seit Wochen freut: Das abschließende Mentalcoaching mit Constanze Wiesner und „Winning Feeling“ steht an. Ein Gespräch also, das zur optimalen Vorbereitung auf die Haflinger-Europameisterschaft im österreichischen Stadl-Paura beitragen soll – einem Event, dem wir bekanntlich schon seit Wochen entgegen fiebern.
Worüber sprechen Constanze und Jenny genau? Die Mentaltrainerin erklärt:
„Wir nehmen ein großes Männchen – das ist Jenny. Und es gibt viele kleine Männchen, das sind Jennys innere Stimmen. Die bekommen alle Namen. Es gibt zum Beispiel die Zweiflerin oder die Mutige oder die Unruhige. Diese inneren Stimmen ordnen wir in Jenny an und stellen damit ihr inneres Team auf – so wie Jenny heute mit sich selbst spricht. In einem zweiten Schritt stellen wir das innere Team so auf, wie Jenny es gerne hätte für die Europameisterschaft. Damit nicht nur das äußere Team mit Coach und Pferd stimmt, sondern auch das innere Team korrekt aufgestellt ist.“
An dieser Stelle sei schon verraten: Die Sitzung ist sehr intensiv, und Jenny hat sie als äußerst bereichernd empfunden. Ein echter Deep Dive in das Thema mentales Coaching und die Kraft positiver Gedanken.
Quasi nebenbei und gleich zu Beginn der Folge klären wir (aus gegebenem Anlass) noch die Frage: Wie wichtig sind eigentlich Glücksbringer und Erfolgsrituale vor so einem wichtigen Wettkampf? Hintergrund: Eine EM-Teilnehmerin rief einigermaßen verzweifelt bei Jenny an, um zu erzählen, dass sie ihre Glücks-Gerte verloren habe. Während Jenny derartige Rituale oder Gegenstände gar nicht hat, sind sie anderen Sportlern sehr wichtig.
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Hier geht’s zum vollständigen Transkript der Folge:
“Jenny ist abgelenkt noch. Du guckst mit einem Auge auf den Computer, weil du Ergebnisse stalkst.
Genau.
Die vom Berg.
Die sind nämlich auf einem Vielseitigkeitsturnier und da muss ich doch jetzt mal gucken, wie die da so abschneiden in der Tresur.
Die Jungs und Mädels vom Berg.
Genau.
Der Günther, die Silvia.
Die Marie.
Und wenn es nicht so dolle wird, also wir loben natürlich überschwänglich, wenn es erfolgreich ist, aber die Kommentare werden vernichtend ausfallen, wenn es daneben geht.
Auf jeden Fall.
Jenny, ist es so eine gute Laune hier, ist es so eine, du bist heute übrigens entschuldigt, das Handy darf anbleiben, weil der Heumann könnte anrufen.
Genau, wir kriegen nämlich heute Heu und der hat gesagt, der ruft an, wenn er losfährt und dann muss ich schnell rüber huschen und das beaufsichtigen mit dem Heu.
Also es ist wie ein, wie sagt man, es schwebt ein gewisses Damokles-Schwert über uns.
Die Glücks-Gerte ist weg.
Es ist so eine positive Energie, es ist so viel Witzigkeit auch hier. Also meine Sorge ist ja immer, wie kriegen wir das auf die Kette? Diese Vibes, die es hier bei uns wirklich gibt, also diese vor-Europameisterlichen kuriosen[…]”
Von Der Pferdepodcast: Episode 288 – Die Glücks-Gerte ist weg!, 19. Aug. 2024
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