Fit in der Reithose: Warum die gute alte Kniebeuge Dich im Sattel besser macht

Ist Reiten Sport? Yes! Machen Menschen, die jeden Tag zum Pferd gehen und reiten also viel Sport? Aber hallo! Und warum genau taucht jetzt diese Frau in Folge 108 („X, Halten, Grüßen“) des Pferdepodcasts auf und sagt, eigentlich reiche das noch nicht, und Reiter*innen sollten sich idealerweise noch zusätzlich sportlich betätigen?

Wir klären auf: Diese Frau heisst Corinna Nerz, ist Reitlehrerin, Sport- und Bewegungswissenschaftlerin und Autorin des Buches „Fit in der Reithose“. Ab Minute 25:29 erklärt sie, warum gerade Menschen, die besonders viel Zeit auf dem Pferd verbringen, on top etwas für ihre Fitness tun sollten. Corinna nennt konkrete Beispiele für Übungen, die Sinn machen – und überall praktiziert werden können. Wer (noch) tiefer in die Materie einsteigen möchte, dem sei ihr Buch empfohlen.


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Danke, Danke, Danke sagen wir unserer lieben Hörerin Heike. Sie hat uns eine sehr hilfreiche Sprachnachricht geschickt, und zwar als Reaktion auf Jennys „Hilferuf“ in der vergangenen Folge. Ihr erinnert euch? Es ging darum, dass Jennys Deutsches Reitpony Klex an der Longe gerne mal „eskaliert“, sprich: zum Rodeopferd wird und dann nicht oder kaum mehr kontrollierbar ist. Was tun? Gibt es Hörer*innen, die ähnliche Erfahrungen gemacht und eine Strategie entwickelt haben, mit dem Problem klarzukommen. Antwort: Gibt es. Dankeschön, liebe Heike. Ihren Tipp und Jennys Erfahrungen damit hört ihr ab Minute 8:56.


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Bild: HippoSport

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Und was haben AC/DC und Klex in der vergangenen Folge gemacht? Darüber erzählt Jenny natürlich auch ausführlich im Podcast. Sie berichtet über den Fortschritt ihrer Spring-Karriere mit AC/DC, die Trainingsinhalte mit den beiden Youngstern und die Fortschritte (und Rückschläge) bei dem Versuch, mit Boxen-Nachbar Alvaro bis zum Sommer eine Dreier-WG aufzubauen. Kleiner Spoiler: Alvaro hat in der vergangenen Woche verstärkt seine Qualitäten als Türsteher zur Schau gestellt, was die ganze Angelegenheit nicht eben einfacher macht…


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